Deportes Alternativos

Gestiono, superviso y elaboro proyectos de deportes alternativos, incluyendo los adaptados para personas con discapacidades motrices y cognitivas. Practicar deportes alternativos ofrece numerosos beneficios para la salud. Estos deportes implican un alto grado de movimiento y coordinación, lo que ayuda a mejorar la flexibilidad, la agilidad y la coordinación. Además, suelen realizarse al aire libre, lo que proporciona una mayor exposición a la luz solar y la vitamina D, lo que favorece la salud ósea y el sistema inmunológico. También reconozco la importancia de los juegos de mesa como herramienta de neuroeducación, lo que los convierte en una excelente opción para complementar la práctica deportiva y mejorar las habilidades cognitivas.